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Découvrez la nutrition

Apprenez à aimer votre corps à nouveau

D'un repos plus sain à un stress réduit, explorez des façons de soutenir votre corps pendant toute la journée (et la nuit).

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Découvrez la nutrition

Apprenez à aimer votre corps à nouveau

D'un repos plus sain à un stress réduit, explorez des façons de soutenir votre corps pendant toute la journée (et la nuit).

Ce que les superaliments en poudre font vraiment pour vous

Les superaliments en poudre sont un moyen pratique de vous assurer que vous obtenez suffisamment de nutriments provenant des fruits et des légumes. Mais sont-ils vraiment efficaces? Apprenez-en plus ici!

22 avril 2022
Une boisson rouge avec de la glace dans un verre est posée sur une table blanche avec une toile de fond rose. On y trouve également des produits Amway, dont la Poudre de superaliments antioxydants Nutrilite Bio.

Explorez les recettes

Ce n'est pas toujours facile de maintenir une alimentation saine, en particulier quand vous êtes affairé. C’est pour cela que nous avons compilé des recettes de déjeuner simples et de repas faciles à emporter, peu importe où votre quotidien vous amène. Elles sont aussi riches en nutriments et goûteuses!
Deux tacos sur une assiette à côté d’une salade dans un bol transparent sur une surface grain de bois.

Ce que les superaliments en poudre font vraiment pour vous

Les superaliments en poudre sont un moyen pratique de vous assurer que vous obtenez suffisamment de nutriments provenant des fruits et des légumes. Mais sont-ils vraiment efficaces? Apprenez-en plus ici!

22 avril 2022
Une boisson rouge avec de la glace dans un verre est posée sur une table blanche avec une toile de fond rose. On y trouve également des produits Amway, dont la Poudre de superaliments antioxydants Nutrilite Bio.

Explorez les recettes

Ce n'est pas toujours facile de maintenir une alimentation saine, en particulier quand vous êtes affairé. C’est pour cela que nous avons compilé des recettes de déjeuner simples et de repas faciles à emporter, peu importe où votre quotidien vous amène. Elles sont aussi riches en nutriments et goûteuses!
Deux tacos sur une assiette à côté d’une salade dans un bol transparent sur une surface grain de bois.

Ce que les superaliments en poudre font vraiment pour vous

Les superaliments en poudre sont un moyen pratique de vous assurer que vous obtenez suffisamment de nutriments provenant des fruits et des légumes. Mais sont-ils vraiment efficaces? Apprenez-en plus ici!

22 avril 2022
Une boisson rouge avec de la glace dans un verre est posée sur une table blanche avec une toile de fond rose. On y trouve également des produits Amway, dont la Poudre de superaliments antioxydants Nutrilite Bio.

Explorez les recettes

Ce n'est pas toujours facile de maintenir une alimentation saine, en particulier quand vous êtes affairé. C’est pour cela que nous avons compilé des recettes de déjeuner simples et de repas faciles à emporter, peu importe où votre quotidien vous amène. Elles sont aussi riches en nutriments et goûteuses!
Deux tacos sur une assiette à côté d’une salade dans un bol transparent sur une surface grain de bois.
Un scientifique boutonne son sarrau de laboratoire décoré d’un logo NSF bleu.

Certification NSF des vitamines et des suppléments

Il est important de s’assurer que les suppléments que vous consommez sont sécuritaires et efficaces. Apprenez comment les tests menés par des tiers et la certification NSF contribuent à protéger les consommateurs.

20 juin 2024
Un groupe diversifié de femmes souriantes pose pour un égoportrait.

Aperçu des suppléments pour la santé des femmes

Les besoins en matière de santé des femmes vont au-delà des multivitamines. Les suppléments peuvent être d’une grande aide pour les cycles menstruels, la ménopause, les carences en fer et plus encore.

14 juin 2024
Deux personnes souriantes font du jogging à l’extérieur par temps chaud.

Humeur, posture et autres avantages de l’activité physique

L’activité physique peut contribuer de façon importante au bien-être général. Voici certains avantages découlant d’une routine d’exercice, y compris quelques-uns qui sont plutôt surprenants.

22 mai 2024
Un homme sourit et tend à une femme un filet de produits frais. La femme sourit en parlant au téléphone devant un ordinateur portable sur un comptoir de cuisine.

Les fondements scientifiques d’une alimentation nutritive

Nous le savons tous, les aliments que nous consommons jouent un rôle clé dans notre santé générale. Dans cet article, nous examinerons les fondements scientifiques d’une alimentation saine.

15 avril 2024
Plusieurs articles sont posés sur un napperon bleu au soleil, dont une plante succulente, des céréales avec du lait et des fraises, du jus d’orange et des probiotiques Balance Within Nutrilite.

Qu’est-ce que le microbiome et comment soutient-il la santé digestive?

Votre microbiome est une grande communauté de minuscules organismes vivants. Découvrez comment soutenir cet aspect important de votre santé digestive.

25 mars 2024
Une femme souriante assise dans un fauteuil Adirondak sur un quai tient une tasse de café ou de thé. Une étendue d’eau, un champ vert et des arbres sont visibles en arrière-plan.

Comprendre la pleine conscience et les avantages d’un état d’esprit positif

Les exercices de pleine conscience peuvent concourir à votre bien-être. Apprenez à pratiquer la pleine conscience et découvrez comment elle favorise un état d’esprit positif, y compris une meilleure qualité de sommeil.

Le 13 mars 2024

Un homme souriant jongle avec des pommes dans une cuisine blanche. Des fruits et des légumes reposent sur les comptoirs.

Six conseils pour développer de saines habitudes

Rendons-nous à l’évidence. Il n’est pas toujours facile d’enraciner une habitude. Voici de vrais conseils pour créer des changements durables dans votre routine afin de soutenir votre bonne santé et votre bien-être.

​​​​​​​19 janvier 2024
Vue en plongée de fruits et légumes de tous les groupes de couleurs de phytonutriments : rouge, orange/jaune, vert, bleu/violet et blanc.

Mangez l’arc-en-ciel : Les couleurs des fruits et des légumes

Mangez les couleurs de l’arc-en-ciel pour maximiser les nutriments de végétaux dans votre alimentation quotidienne. Apprenez-en plus sur les couleurs des fruits et légumes et leurs avantages.

15 décembre 2023
Une mère rit avec sa fille, qui est assise sur le comptoir de la cuisine dans son pyjama.

Les enfants sont toujours malades? Soutien pour l’immunité pendant l’enfance

Les premières années de l’enfance sont essentielles au développement, notamment du système immunitaire. Apprenez à soutenir l’immunité des enfants et des tout-petits.

​​​​​​​12 décembre 2023
Un masque de nuit repose sur une table près de cerises aigres, de noix, d’une tisane, d’une tasse de lait chaud, d’un morceau de saumon, d’un kiwi et d’autres aliments favorisant le sommeil.

Les aliments qui favorisent le sommeil : ceux à privilégier et ceux à éviter

Les aliments que nous consommons jouent un rôle important dans notre état de santé et notre bien-être général, y compris notre sommeil. Apprenez-en plus sur le meilleur régime alimentaire à adopter pour vous aider à vous endormir.

​​​​​​​18 octobre 2023
Un homme souriant, les yeux fermés, qui écoute de la musique pendant qu’il fait une pause durant sa séance de jogging à l’extérieur.

Que signifie prendre soin de soi-même? 4 conseils pour prendre soin de vous-même

Les obligations comme le travail, l’école, la famille et les tâches quotidiennes peuvent faire en sorte qu’il soit difficile de trouver du temps pour prendre soin de soi-même. Cet article prodigue quatre conseils essentiels pour prendre soin de soi-même.

​​​​​​​13 octobre 2023
Un homme à la tête appuyée sur sa main, assis devant un ordinateur portable. Il a des papillons adhésifs collés sur ses lunettes avec des yeux ouverts dessinés dessus. Il fait une micro-sieste.

La micro-sieste : Définition, avantages et conseils

Une courte sieste l’après-midi est peut-être ce qu’il vous faut pour conserver votre niveau d’énergie tout au long de la journée. En savoir plus sur les avantages de la micro-sieste.

​​​​​​​5 octobre 2023
Mère, fille et grand-mère prennent la pose devant l’objectif.

Une nutrition pour chaque étape de la vie d’une femme

Les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge. Dans cet article, nous examinons la santé des femmes par stades de la vie, de l’adolescence à la ménopause et la période qui s’ensuit.

​​​​​​​28 septembre 2023
Jacob Lim teste les comprimés Nutrilite dans un équipement de laboratoire.

Test sur les vitamines et les suppléments

Vous êtes-vous déjà demandé comment sont testés les vitamines et les suppléments? Découvrez comment Nutrilite s’assure de la sécurité et de l’efficacité de ses suppléments.

​​​​​​​8 septembre 2023
Une main tenant une boisson frappée verte préparée avec la Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio.

Comment augmenter son apport en protéines (saines)

Manger suffisamment de protéines n’est pas toujours aussi facile qu’il n’y paraît. Découvrez quelle est la quantité dont vous avez besoin et bénéficiez de stratégies pour incorporer les protéines adaptées à vos besoins alimentaires.

6 septembre 2023
Une femme souriante aux longs cheveux tient un bol rempli d’aliments nutritifs.

Que sont les nutriments? Définition et exemples

Vitamines, minéraux, protéines et plus encore : Apprenez-en davantage sur les différents types de nutriments et sur la façon dont ils peuvent soutenir votre bien-être.

10 août 2023
Vue aérienne d’une jeune fille couchée dans l’herbe entourée de pommes et de poires. Elle tient deux pommes devant ses yeux.

Les avantages de la transparence alimentaire

Les pressions actuelles pour une plus grande transparence alimentaire vont au-delà de l’information figurant dans le tableau de valeur nutritive qui se trouve sur les aliments emballés. Comment pouvez-vous utiliser ces renseignements pour faire des choix plus sains?

​​​​​​​8 août 2023
Un homme assis à l’extérieur boit d’une bouteille d’eau réutilisable.

5 conseils pratiques pour rester hydraté

Rester hydraté est essentiel pour être à son meilleur. Voici quelques trucs et astuces pour vous assurer de boire suffisamment d’eau tout au long de votre journée.

25 juillet 2023
Deux femmes s’étirent les mollets sur un banc alors qu’elles font une pause après avoir couru ensemble.

Cinq façons dont l’exercice physique peut améliorer votre humeur

Bien que nous associions souvent l’exercice physique à la musculation et à l’entraînement cardiovasculaire, l’exercice présente également d’importants avantages importants pour l’humeur. Découvrez cinq d’entre eux dans la partie qui suit.

20 juillet 2023
Une bouteille de multivitamine Quotidien pour hommes Nutrilite et une bouteille de multivitamine Quotidien pour femmes reposent sur une table, à l’extérieur. Des tomates, des fines herbes et des carottes pourpres sont déposées juste à côté.

Voici comment choisir la multivitamine quotidienne qui vous convient le mieux.

Cet article présente les principaux facteurs à considérer au moment de choisir une multivitamine et met l’accent sur les vitamines et les suppléments Nutrilite.

19 juillet 2023
Deux personnes souriantes achètent des fruits et légumes biologiques.

Meilleurs aliments à acheter biologique

Renseignez-vous sur les facteurs clés à considérer lors de l’achat d’aliments certifiés biologiques, que ce soit dans les magasins ou les marchés fermiers.

13 juin 2023
Une fille rit en jouant dans les vagues.

Prêts pour la plage : comment avoir confiance en soi physiquement

C’est bientôt la saison estivale. Vous êtes prêts? Voici nos meilleurs conseils sur la façon d’avoir confiance en soi physiquement tout en s’amusant sous le soleil!

8 juin 2023
Vue de plusieurs plats colorés à base de plantes avec les mains pour servir certains aliments.

Alimentation à base de plantes : Avantages et idées de repas

Vous avez entendu parler de l’alimentation à base de plantes, mais vous avez encore des questions? Lisez notre liste pour vous aider à déterminer si les aliments à base de plantes sont pertinents pour vous.

12 mai 2023
Une bouteille de Nutrilite Gluco-bloqueur est au premier plan tandis qu’une femme souriante boit du vin en arrière-plan.

Une digestion et un métabolisme sains

Nous nous nourrissons tous d’aliments et comprenons la nécessité d’absorber les nutriments qu’ils contiennent. Regardons de plus près comment fonctionne la digestion et le métabolisme, et comment soutenir ces fonctions.

​​​​​​​10 mai 2023
Trois personnes ayant une belle peau se rassemblent pour sourire à la caméra.

Que sont les peptides de collagène?

Vous savez peut-être que le collagène peut être pris de différentes façons et soutient votre peau, mais examinons de plus près cette importante protéine et ses bienfaits.

14 avril 2023
Une femme souriante tient un bol de gruau dans une main tout en soulevant une cuillerée jusqu’à sa bouche.

Des aliments riches en énergie sélectionnés par une diététiste professionnelle

Nous consommons tous de la nourriture et (si nous sommes honnêtes) nous avons probablement besoin d’un peu plus d’énergie. Découvrez comment profiter de vos repas quotidiens pour soutenir votre niveau d’énergie.

23 mars 2023
Une femme aux cheveux foncés et bouclés dort sur le côté dans un lit dont la literie est blanche. Sa tête repose sur ses mains.

Les différentes étapes du sommeil en bref

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe pendant votre sommeil? Les quatre cycles ou étapes du sommeil peuvent vous aider à comprendre pourquoi vous vous réveillez en pleine forme (ou pas si reposé que ça).

17 mars 2023
Une femme souriante mange un repas composé de salade et de fruits. D’autres fruits et légumes et un verre de jus d’orange se trouvent à proximité.

Qu’est-ce que le picolinate de chrome?

Vous pensez utiliser du picolinate de chrome? Apprenez-en davantage sur les utilisations et les avantages potentiels. Nous examinerons également la consommation recommandée et les effets secondaires possibles.

8 mars 2023
Un champ vert avec un système d’irrigation à la ferme Trout Lake de Nutrilite certifiée biologique. Derrière se trouvent des pins et des montagnes.

L’importance de la traçabilité

Vous êtes peut-être au courant du fait que les vitamines Nutrilite comprennent des ingrédients entièrement traçables, de la graine au supplément et jusqu’à vous. Voyons ce que cela signifie et pourquoi c’est important.

17 février 2023
Un fermier souriant dans un champ d’une ferme certifiée biologique Nutrilite tient un brin de la récolte dans laquelle il se trouve.

Qu’est-ce que la traçabilité?

Les concepts de traçabilité et d’ingrédients traçables continuent à gagner en importance. Apprenez-en davantage sur les définitions de ces termes importants.

16 février 2023
Trois gélules d'Oméga Santé équilibrée NutriliteMC sont posées sur une table, près d’une paire de lunettes avec protection contre la lumière bleue, d’un verre d’eau et d’une jardinière.

Bienfaits des oméga-3 de l’huile de poisson

Les oméga-3 et l’huile de poisson, est-ce la même chose? Quels sont les bienfaits des suppléments d’oméga-3? Consultez les réponses à ces questions et d’autres FAQ sur les oméga-3 ici.

8 février 2023
Une grande assiette de biscuits au chocolat et à la courgette pour le déjeuner se trouve près d’une petite assiette de biscuits et d’une tasse de café.

Recette de biscuits au chocolat et à la courgette pour le déjeuner

Des biscuits pour le déjeuner? Absolument! Le chocolat et la courgette sont combinés à de la protéine en poudre pour un moyen nutritif de commencer la journée.

27 janvier 2023
Des bouchées protéinées au chocolat fraîchement préparées reposent sur une plaque à biscuits tapissée de papier sulfurisé.

Recette de bouchées protéinées au chocolat

De l’avoine, du beurre d’amande et de la poudre de protéines sont combinés à vos garnitures préférées pour réaliser cette recette facile de bouchées protéinées au chocolat.

27 janvier 2023
Un paquet de Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio à la vanille repose sur une planche à découper en bois, à côté de muffins aux bleuets, de bleuets, de fleurs et d’un fouet.

Recette de muffins protéinés aux bleuets

Cette recette de muffins protéinés aux bleuets contient des protéines et des nutriments ajoutés pour un déjeuner idéal ou une collation nourrissante.

27 janvier 2023
Un paquet de Poudre de superaliments verts Nutrilite Bio est placé sur un comptoir derrière un verre de jus vert garni d'une tranche de citron et de bleuets.

Les avantages de la poudre de légumes verts : Est-elle bonne pour vous?

Vous êtes intéressé par les poudres vertes, mais vous ne savez pas par où commencer? Lisez la suite pour apprendre les notions de base et comprendre les bienfaits potentiels.

17 janvier 2023
Un homme se repose sur un chariot près d'un bâtiment et sourit à un chien.

Les huit meilleurs conseils sur la santé des hommes de tous âges

Obtenez des conseils pour aider les hommes à soutenir un mode de vie sain à tout âge.

13 janvier 2023
Une femme souriante croque une pomme, et enlace un homme souriant et portant des fruits et légumes.

Définition de la nutrition : Besoins nutritionnels quotidiens pour les femmes et les hommes

Renseignez-vous sur les besoins nutritionnels quotidiens, en particulier les différences entre les besoins des femmes et des hommes en macronutriments, en micronutriments et en minéraux

13 janvier 2023
Une femme souriante tient un poireau comme une guitare tout en levant sa jambe dans les airs.

7 conseils pour des articulations saines

Des articulations saines sont importantes pour la mobilité. Voici quelques moyens de soutenir la santé de vos articulations.

4 janvier 2023
Une femme souriante debout dans un champ luxuriant tient une fleur jaune devant son œil droit. Elle tient un bouquet de fleurs jaunes variées dans la main gauche.

8 conseils pour favoriser la santé hépatique

Votre foie filtre les toxines nocives, absorbe les nutriments et emmagasine l’énergie. Cet organe travaille si fort, alors ne devriez-vous pas lui donner du soutien?

30 décembre 2022
Un bol de yogourt garni de fruits et de granola est posé sur un napperon, à côté d’une cuillère. Un bol de granola se trouve juste à côté.

Pourquoi le déjeuner est-il si important?

Nous avons tous déjà entendu dire que le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Examinons les faits relatifs au déjeuner.

8 décembre 2022
Deux pots de confiture et des boissons frappées au chocolat sont posés sur un comptoir en bois, près de cerises et de carrés de chocolat. Chaque boisson frappée est garnie d’une paille et d’une feuille de menthe.

Recettes de boissons frappées pour le déjeuner faciles à préparer

Il est important de consommer un déjeuner nutritif, mais sa préparation ne doit pas prendre toute la matinée. Voici quelques idées de déjeuners sains et faciles à préparer.

8 décembre 2022
Un travailleur marche dans un champ vert sur une ferme biologique Nutrilite avec des rayons de soleil qui brillent.

Qu’est-ce que l’agriculture biologique?

L’agriculture biologique n’est pas que l’absence de pesticides; c’est un engagement en faveur de la durabilité et de la gérance de l’environnement.

8 novembre 2022
Un homme libère un faucon pour lutter contre les organismes nuisibles dans un champ de la ferme biologique Nutrilite de Trout Lake, dans l’État de Washington.

Lutte naturelle contre les organismes nuisibles à l’aide de faucons sur les fermes Nutrilite

Comment contrôlez-vous les organismes nuisibles dans une ferme biologique sans utiliser de produits chimiques toxiques ni de pesticides synthétiques? Les agriculteurs Nutrilite font confiance à Copper, le faucon.

8 novembre 2022
Une femme assise près d’un champ de fleurs jaunes déguste avec plaisir du chou frisé vert.

Quels sont les nutriments dont j’ai besoin pour avoir des os solides?

Consommez-vous les vitamines et les minéraux nécessaires à la formation d’os solides à mesure que vous vieillissez? Savez-vous quels sont ces nutriments?

8 novembre 2022
Une femme souriante assise sur une balançoire dans un terrain de jeu.

Conseils pour la santé des os

Le soutien de la santé des os est important, particulièrement lorsque nous vieillissons. Voici quelques conseils sur la santé des os pour tous les âges et tous les stades de la vie.

8 novembre 2022
Un travailleur agricole de Nutrilite se tient dans un champ d’échinacée en pleine floraison.

Les racines des fermes Nutrilite

Les pratiques agricoles durables instaurées par le fondateur de Nutrilite, Carl Rehnborg, il y a plus de 80 ans, restent une priorité pour la marque aujourd’hui.

8 novembre 2022

9 conseils pour mieux dormir (et soutenir le système immunitaire)

Vous vous demandez comment mieux dormir la nuit ? Découvrez neuf conseils pour mieux dormir, pour apprendre à vous endormir plus rapidement et pour offrir à votre corps le repos qu’il mérite.

8 novembre 2022
Une femme souriante portant un chandail rayé rouge et blanc tient une orange dans sa main droite tendue tout en se tenant debout sur l’herbe près d’un arbre.

Stimulateurs de système immunitaire : réalité ou fiction

Vous êtes-vous déjà demandé si les vitamines et les suppléments qui stimulent le système immunitaire agissent vraiment? Découvrez la vérité derrière les nutriments qui peuvent vraiment aider votre corps.

8 novembre 2022

Vitamine B : bienfaits pour la santé, aliments et utilisations

La vitamine B vous intrigue? Découvrez l’importance du complexe de vitamines B, les symptômes courants d’une carence en vitamines B et les divers bienfaits de la vitamine B.

8 novembre 2022

Un homme se balance sur une poutre avec les bras déployés, en marchant vers une bouteille de Vitamine B à double action Nutrilite.

Comment lutter contre la fatigue et retrouver votre énergie

Vous sentez-vous léthargique pendant la journée? Découvrez des habitudes saines et des vitamines pour le cerveau qui pourraient donner à votre corps l’énergie et le soutien dont il peut avoir besoin.

8 novembre 2022

Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine D

Vous pourriez obtenir de la vitamine D du soleil, mais il pourrait y avoir de meilleures sources pour votre corps. Découvrez les possibilités.

8 novembre 2022

La nutrition des enfants : 5 conseils pour nourrir les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire

Apprenez des conseils pour favoriser des habitudes alimentaires saines chez les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire

8 novembre 2022

Huit suppléments et vitamines pour le soutien immunitaire

Découvrez quelles vitamines et quels nutriments soutenant le soutien immunitaire vous devriez ajouter à votre alimentation pour aider votre corps à se sentir à son meilleur.

8 novembre 2022
Une femme lit un livre sur une plage, elle porte un chapeau de soleil et est près d’une paire de sandales et d’un panier de nourriture.

Comment soutenir la santé de votre cerveau : Six conseils utiles

Prêt à apprendre tout ce qui a trait à la santé du cerveau? Découvrez des aliments sains favorisant la santé du cerveau et des conseils simples sur le mode de vie qui peuvent vous aider à soutenir votre corps tout au long de la journée et de la nuit.

8 novembre 2022
Une femme tient une orange sur sa tête avec les deux mains, assise dans un champ de tournesols.

Les 4 piliers du système immunitaire : Comment développer un système immunitaire fort

Vous vous demandez comment développer un système immunitaire sain? Donnez à votre organisme le soutien dont il a besoin grâce à ces quatre piliers essentiels.

8 novembre 2022

Qu’est-ce qu’une alimentation naturelle? Quatre conseils pour adopter une alimentation naturelle tout au long de l’année

Apprenez-en davantage sur l’alimentation naturelle et recevez quelques conseils pour l’intégrer à votre mode de vie.

8 novembre 2022
A smiling woman looks up at a bottle of Nutrilite Vision Health that she is holding up in front of her eye.

Conseils pour une vision saine

À l’ère du numérique, il est important de soutenir une vision saine, et surtout lorsque vous vieillissez. Voici quelques conseils!

4 novembre 2022
Un homme souriant repose sur son dos dans l’herbe et tient une femme souriante dans les airs avec ses pieds. Elle tient les bras étendus. Ils pratiquent le yoga acrobatique.

Conseils pour un cœur en santé

Donnez de l’amour à votre cœur en suivant ces conseils pour soutenir votre cœur naturellement avec des choix de mode de vie intelligents.

3 novembre 2022
Une femme souriante avec une orange dans la bouche lève sa main triomphalement tout en étant sur une balançoire à bascule.

Moyens créatifs de soulager le stress

Examinez ces façons créatives de soulager le stress occasionnel dans votre vie, des aquariums aux nuits étoilées en passant par les probiotiques et la vitamine C.

1 novembre 2022
Une personne assise sur un canapé qui regarde son portable.

Qu’est-ce que la lumière bleue?

Êtes-vous préoccupé par la lumière bleue? Découvrez ce qu’est la lumière bleue, ses effets possibles et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

28 octobre 2022
Un contenant de Double X Nutrilite repose au-dessus d’une sélection de légumes, notamment des tomates, du chou, de la courge et des poivrons.

Les phytonutriments agissent comme des antioxydants

Découvrez comment vous pouvez aider votre organisme à combattre les radicaux libres nocifs pour les cellules en tirant parti du pouvoir des nutriments issus des plantes.

27 octobre 2022
Une femme s’étire, se penche vers l’avant, les bras au-dessus de sa tête, tandis qu’elle fait du tai-chi à l’extérieur, au soleil, avec des arbres en arrière-plan.

Six habitudes simples pour augmenter votre niveau d’énergie

Bien que les niveaux d’énergie fluctuent en fonction de facteurs indépendants de notre volonté, les habitudes énumérées dans cette liste peuvent vous aider à augmenter votre énergie quotidienne et à lutter contre la fatigue occasionnelle.

26 octobre 2022
Une personne portant un jean, des espadrilles et un chandail floral tient un paquet de Probiotique Balance Within Nutrilite.

Choisir le bon probiotique

Prenez-vous soin de votre santé intestinale? Voici cinq éléments à rechercher lorsque vous choisissez un probiotique.

26 octobre 2022
Un homme se tient debout devant un comptoir de cuisine rempli de fruits et de légumes. De sa main droite, il montre une boîte de Fibres en poudre Nutrilite qu’il tient dans sa main gauche.

Conseils pour adopter une alimentation riche en fibres

Fibres alimentaires : Quelle est la quantité de fibres dont vous avez besoin? De quelle façon contribuent-elles à votre bonne santé? Découvrez comment vous assurer d’avoir une alimentation riche en fibres.

20 octobre 2022
Un homme souriant tient la moitié d’un avocat avec le noyau devant un œil.

Comment se remonter le moral naturellement

Huit remèdes naturels qui peuvent faire des merveilles pour améliorer votre humeur, votre vision de la vie et vos interactions avec les autres.

19 octobre 2022
Un homme debout devant un comptoir de cuisine hache des fruits et des légumes sur une planche à découper. Les aliments, y compris des tomates, des fraises, une banane, une carotte et un citron, reposent sur le comptoir.

Bien s’alimenter avec un horaire chargé

Vous voulez manger des aliments plus sains, mais vous croyez être trop occupé? Voici nos meilleurs conseils pour manger sainement lorsque vous êtes limité dans le temps.

13 octobre 2022
Une personne allongée dans son lit tend la main vers son réveil-matin.

Avez-vous vraiment besoin de 8 heures de sommeil?

Que vous ayez de la difficulté à dormir suffisamment ou que vous ayez peur de trop dormir, examinons les données relatives à la quantité optimale de sommeil pour les adultes.

12 octobre 2022
Une femme assise sur le siège avant d’une voiture tient sa main devant sa bouche pour bâiller.

Causes du manque d’énergie

Avez-vous du mal à maintenir votre niveau d’énergie? Découvrez les avis d’experts sur les possibles causes d’un manque d’énergie et sur la façon dont vous pouvez surmonter cette sensation de fatigue perpétuelle.

23 septembre 2022
Une femme sourit, debout devant un arbre fleuri.

Santé et bien-être – Définition du bien-être

« Santé et bien-être » est une expression courante, mais avez-vous déjà réfléchi à ce que signifie réellement être en bonne santé et se sentir bien? Apprenez-en davantage en consultant notre rubrique approfondie ici!

23 septembre 2022
Une planche à découper en bois avec des sources de protéines, y compris du lait, du saumon, du bœuf, des œufs, des amandes, du brocoli et des épinards.

Quelle quantité de protéines les adultes doivent-ils consommer par jour?

Nous savons tous que les protéines jouent un rôle clé dans une alimentation équilibrée, mais comment savez-vous que vous en consommez suffisamment? Pouvez-vous consommer trop de protéines? Découvrez-le ici même!

29 août 2022
Un homme au lit regarde son téléphone avec un portable ouvert : Deux choses qui ne vous aideront pas à vous endormir.

S’endormir plus vite : Le meilleur rituel du coucher pour les adultes

Un rituel du coucher cohérent est tout aussi important pour les adultes que pour les enfants. Découvrez nos meilleurs conseils pour vous détendre afin de vous sentir frais et dispos au réveil.

26 août 2022
Une femme se détend dans un lit avec des tranches de concombre sur les yeux.

Quatre méthodes simples pour s’endormir naturellement

Vous avez besoin de dormir, mais il vous arrive de bouger et de vous retourner la nuit? Lisez nos conseils pour profiter d’un sommeil naturel et réparateur.

2 août 2022
Un couple faisant du yoga acrobatique dans la cour. L’homme est couché sur le dos et tient la femme debout avec ses pieds.

Les meilleures vitamines pour vous donner de l’énergie

Vous essayez de renforcer votre énergie sans prendre une autre tasse de café? Renseignez-vous sur les meilleurs suppléments et vitamines pour accroître naturellement votre énergie.

27 juillet 2022
Une personne aux cheveux courts et clairs portant un t-shirt blanc s'étire tout en regardant par la fenêtre où le soleil du matin brille.

Pourquoi le sommeil est-il important?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre corps a besoin de sommeil et ce qu’il se passe lorsque vous dormez? Apprenez les notions de base du sommeil et sa place importante dans un mode de vie sain.

14 juillet 2022
Une femme vêtue d’une veste en jean se tient près d’une porte, à côté d’équipements agricoles, dont une fourche. Elle sourit en tenant un fruit vert.

Comment gérer le stress au travail

Vous pensez peut-être que vous êtes stressé au travail? Apprenez les signes et les causes ainsi que des façons saines de faire face au stress en milieu de travail.

12 juillet 2022
Une femme à l’extérieur pour aller courir ou marcher étire son bras sur sa poitrine. Les étirements et l’exercice peuvent fournir un regain d’énergie rapide.

Comment obtenir de l’énergie rapidement

Besoin d’un remontant rapide? Découvrez ce qui peut vous donner un regain d’énergie rapide, pour étudier pour un gros test, vous préparer à vous entraîner ou encore, si vous n’avez pas assez dormi.

12 juillet 2022
Une femme aux cheveux foncés et portant une chemise en denim couvre sa bouche pendant qu’elle bâille. Elle se tient dans une cuisine.

Pourquoi ne puis-je pas dormir la nuit?

Vous avez de la difficulté à vous endormir? Vous vous réveillez toujours au beau milieu de la nuit? Lisez ce qui suit pour en connaître les causes sous-jacentes et les impacts potentiels et découvrir des solutions pratiques.

11 juillet 2022
Une femme sourit avec ses mains sous son menton, les paumes vers le bas et les coudes qui dépassent. Un sac de Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio à saveur de vanille est posé sur sa tête.

Les types de poudre de protéines : le lactosérum par rapport aux protéines végétales

Vous n’arrivez pas à faire un choix entre les poudres de protéines à base de lactosérum et végétales? Apprenez-en plus sur la façon de choisir la poudre de protéines qui vous convient le mieux.

7 avril 2022
Un paquet de Poudre de protéines Nutrilite Bio à saveur de chocolat repose sur un plateau avec quelques fruits sur une terrasse extérieure. Un homme et deux enfants lisent et jouent en arrière-plan.

Les bienfaits de la poudre de protéines et conseils d’utilisation pour les débutants

Poudre de protéines pour les débutants : Découvrez comment la poudre de protéines peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, qu’il s’agisse de gestion du poids ou de développement de la masse musculaire.

5 avril 2022
Un homme portant un chandail en molleton de couleur lavande est debout dehors et il sourit tout en lançant un poivron rouge en l’air.

8 conseils pour vous aider à rester concentré

Prêt à apprendre comment rester concentré au travail? Lisez nos 8 meilleurs conseils sur la façon de rester concentré et de venir à bout facilement votre liste de choses à faire.

30 mars 2022

Remèdes naturels pour le sommeil

Quand il vous faut une bonne nuit de repos, les remèdes naturels pour dormir, comme les vitamines C et D, peuvent vous aider. Apprenez quels sont les suppléments qui peuvent soutenir un repos plus sain.

7 juin 2021

Un scientifique boutonne son sarrau de laboratoire décoré d’un logo NSF bleu.

Certification NSF des vitamines et des suppléments

Il est important de s’assurer que les suppléments que vous consommez sont sécuritaires et efficaces. Apprenez comment les tests menés par des tiers et la certification NSF contribuent à protéger les consommateurs.

20 juin 2024
Un groupe diversifié de femmes souriantes pose pour un égoportrait.

Aperçu des suppléments pour la santé des femmes

Les besoins en matière de santé des femmes vont au-delà des multivitamines. Les suppléments peuvent être d’une grande aide pour les cycles menstruels, la ménopause, les carences en fer et plus encore.

14 juin 2024
Deux personnes souriantes font du jogging à l’extérieur par temps chaud.

Humeur, posture et autres avantages de l’activité physique

L’activité physique peut contribuer de façon importante au bien-être général. Voici certains avantages découlant d’une routine d’exercice, y compris quelques-uns qui sont plutôt surprenants.

22 mai 2024
Un homme sourit et tend à une femme un filet de produits frais. La femme sourit en parlant au téléphone devant un ordinateur portable sur un comptoir de cuisine.

Les fondements scientifiques d’une alimentation nutritive

Nous le savons tous, les aliments que nous consommons jouent un rôle clé dans notre santé générale. Dans cet article, nous examinerons les fondements scientifiques d’une alimentation saine.

15 avril 2024
Plusieurs articles sont posés sur un napperon bleu au soleil, dont une plante succulente, des céréales avec du lait et des fraises, du jus d’orange et des probiotiques Balance Within Nutrilite.

Qu’est-ce que le microbiome et comment soutient-il la santé digestive?

Votre microbiome est une grande communauté de minuscules organismes vivants. Découvrez comment soutenir cet aspect important de votre santé digestive.

25 mars 2024
Une femme souriante assise dans un fauteuil Adirondak sur un quai tient une tasse de café ou de thé. Une étendue d’eau, un champ vert et des arbres sont visibles en arrière-plan.

Comprendre la pleine conscience et les avantages d’un état d’esprit positif

Les exercices de pleine conscience peuvent concourir à votre bien-être. Apprenez à pratiquer la pleine conscience et découvrez comment elle favorise un état d’esprit positif, y compris une meilleure qualité de sommeil.

Le 13 mars 2024

Un homme souriant jongle avec des pommes dans une cuisine blanche. Des fruits et des légumes reposent sur les comptoirs.

Six conseils pour développer de saines habitudes

Rendons-nous à l’évidence. Il n’est pas toujours facile d’enraciner une habitude. Voici de vrais conseils pour créer des changements durables dans votre routine afin de soutenir votre bonne santé et votre bien-être.

​​​​​​​19 janvier 2024
Vue en plongée de fruits et légumes de tous les groupes de couleurs de phytonutriments : rouge, orange/jaune, vert, bleu/violet et blanc.

Mangez l’arc-en-ciel : Les couleurs des fruits et des légumes

Mangez les couleurs de l’arc-en-ciel pour maximiser les nutriments de végétaux dans votre alimentation quotidienne. Apprenez-en plus sur les couleurs des fruits et légumes et leurs avantages.

15 décembre 2023
Une mère rit avec sa fille, qui est assise sur le comptoir de la cuisine dans son pyjama.

Les enfants sont toujours malades? Soutien pour l’immunité pendant l’enfance

Les premières années de l’enfance sont essentielles au développement, notamment du système immunitaire. Apprenez à soutenir l’immunité des enfants et des tout-petits.

​​​​​​​12 décembre 2023
Un masque de nuit repose sur une table près de cerises aigres, de noix, d’une tisane, d’une tasse de lait chaud, d’un morceau de saumon, d’un kiwi et d’autres aliments favorisant le sommeil.

Les aliments qui favorisent le sommeil : ceux à privilégier et ceux à éviter

Les aliments que nous consommons jouent un rôle important dans notre état de santé et notre bien-être général, y compris notre sommeil. Apprenez-en plus sur le meilleur régime alimentaire à adopter pour vous aider à vous endormir.

​​​​​​​18 octobre 2023
Un homme souriant, les yeux fermés, qui écoute de la musique pendant qu’il fait une pause durant sa séance de jogging à l’extérieur.

Que signifie prendre soin de soi-même? 4 conseils pour prendre soin de vous-même

Les obligations comme le travail, l’école, la famille et les tâches quotidiennes peuvent faire en sorte qu’il soit difficile de trouver du temps pour prendre soin de soi-même. Cet article prodigue quatre conseils essentiels pour prendre soin de soi-même.

​​​​​​​13 octobre 2023
Un homme à la tête appuyée sur sa main, assis devant un ordinateur portable. Il a des papillons adhésifs collés sur ses lunettes avec des yeux ouverts dessinés dessus. Il fait une micro-sieste.

La micro-sieste : Définition, avantages et conseils

Une courte sieste l’après-midi est peut-être ce qu’il vous faut pour conserver votre niveau d’énergie tout au long de la journée. En savoir plus sur les avantages de la micro-sieste.

​​​​​​​5 octobre 2023
Mère, fille et grand-mère prennent la pose devant l’objectif.

Une nutrition pour chaque étape de la vie d’une femme

Les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge. Dans cet article, nous examinons la santé des femmes par stades de la vie, de l’adolescence à la ménopause et la période qui s’ensuit.

​​​​​​​28 septembre 2023
Jacob Lim teste les comprimés Nutrilite dans un équipement de laboratoire.

Test sur les vitamines et les suppléments

Vous êtes-vous déjà demandé comment sont testés les vitamines et les suppléments? Découvrez comment Nutrilite s’assure de la sécurité et de l’efficacité de ses suppléments.

​​​​​​​8 septembre 2023
Une main tenant une boisson frappée verte préparée avec la Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio.

Comment augmenter son apport en protéines (saines)

Manger suffisamment de protéines n’est pas toujours aussi facile qu’il n’y paraît. Découvrez quelle est la quantité dont vous avez besoin et bénéficiez de stratégies pour incorporer les protéines adaptées à vos besoins alimentaires.

6 septembre 2023
Une femme souriante aux longs cheveux tient un bol rempli d’aliments nutritifs.

Que sont les nutriments? Définition et exemples

Vitamines, minéraux, protéines et plus encore : Apprenez-en davantage sur les différents types de nutriments et sur la façon dont ils peuvent soutenir votre bien-être.

10 août 2023
Vue aérienne d’une jeune fille couchée dans l’herbe entourée de pommes et de poires. Elle tient deux pommes devant ses yeux.

Les avantages de la transparence alimentaire

Les pressions actuelles pour une plus grande transparence alimentaire vont au-delà de l’information figurant dans le tableau de valeur nutritive qui se trouve sur les aliments emballés. Comment pouvez-vous utiliser ces renseignements pour faire des choix plus sains?

​​​​​​​8 août 2023
Un homme assis à l’extérieur boit d’une bouteille d’eau réutilisable.

5 conseils pratiques pour rester hydraté

Rester hydraté est essentiel pour être à son meilleur. Voici quelques trucs et astuces pour vous assurer de boire suffisamment d’eau tout au long de votre journée.

25 juillet 2023
Deux femmes s’étirent les mollets sur un banc alors qu’elles font une pause après avoir couru ensemble.

Cinq façons dont l’exercice physique peut améliorer votre humeur

Bien que nous associions souvent l’exercice physique à la musculation et à l’entraînement cardiovasculaire, l’exercice présente également d’importants avantages importants pour l’humeur. Découvrez cinq d’entre eux dans la partie qui suit.

20 juillet 2023
Une bouteille de multivitamine Quotidien pour hommes Nutrilite et une bouteille de multivitamine Quotidien pour femmes reposent sur une table, à l’extérieur. Des tomates, des fines herbes et des carottes pourpres sont déposées juste à côté.

Voici comment choisir la multivitamine quotidienne qui vous convient le mieux.

Cet article présente les principaux facteurs à considérer au moment de choisir une multivitamine et met l’accent sur les vitamines et les suppléments Nutrilite.

19 juillet 2023
Deux personnes souriantes achètent des fruits et légumes biologiques.

Meilleurs aliments à acheter biologique

Renseignez-vous sur les facteurs clés à considérer lors de l’achat d’aliments certifiés biologiques, que ce soit dans les magasins ou les marchés fermiers.

13 juin 2023
Une fille rit en jouant dans les vagues.

Prêts pour la plage : comment avoir confiance en soi physiquement

C’est bientôt la saison estivale. Vous êtes prêts? Voici nos meilleurs conseils sur la façon d’avoir confiance en soi physiquement tout en s’amusant sous le soleil!

8 juin 2023
Vue de plusieurs plats colorés à base de plantes avec les mains pour servir certains aliments.

Alimentation à base de plantes : Avantages et idées de repas

Vous avez entendu parler de l’alimentation à base de plantes, mais vous avez encore des questions? Lisez notre liste pour vous aider à déterminer si les aliments à base de plantes sont pertinents pour vous.

12 mai 2023
Une bouteille de Nutrilite Gluco-bloqueur est au premier plan tandis qu’une femme souriante boit du vin en arrière-plan.

Une digestion et un métabolisme sains

Nous nous nourrissons tous d’aliments et comprenons la nécessité d’absorber les nutriments qu’ils contiennent. Regardons de plus près comment fonctionne la digestion et le métabolisme, et comment soutenir ces fonctions.

​​​​​​​10 mai 2023
Trois personnes ayant une belle peau se rassemblent pour sourire à la caméra.

Que sont les peptides de collagène?

Vous savez peut-être que le collagène peut être pris de différentes façons et soutient votre peau, mais examinons de plus près cette importante protéine et ses bienfaits.

14 avril 2023
Une femme souriante tient un bol de gruau dans une main tout en soulevant une cuillerée jusqu’à sa bouche.

Des aliments riches en énergie sélectionnés par une diététiste professionnelle

Nous consommons tous de la nourriture et (si nous sommes honnêtes) nous avons probablement besoin d’un peu plus d’énergie. Découvrez comment profiter de vos repas quotidiens pour soutenir votre niveau d’énergie.

23 mars 2023
Une femme aux cheveux foncés et bouclés dort sur le côté dans un lit dont la literie est blanche. Sa tête repose sur ses mains.

Les différentes étapes du sommeil en bref

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe pendant votre sommeil? Les quatre cycles ou étapes du sommeil peuvent vous aider à comprendre pourquoi vous vous réveillez en pleine forme (ou pas si reposé que ça).

17 mars 2023
Une femme souriante mange un repas composé de salade et de fruits. D’autres fruits et légumes et un verre de jus d’orange se trouvent à proximité.

Qu’est-ce que le picolinate de chrome?

Vous pensez utiliser du picolinate de chrome? Apprenez-en davantage sur les utilisations et les avantages potentiels. Nous examinerons également la consommation recommandée et les effets secondaires possibles.

8 mars 2023
Un champ vert avec un système d’irrigation à la ferme Trout Lake de Nutrilite certifiée biologique. Derrière se trouvent des pins et des montagnes.

L’importance de la traçabilité

Vous êtes peut-être au courant du fait que les vitamines Nutrilite comprennent des ingrédients entièrement traçables, de la graine au supplément et jusqu’à vous. Voyons ce que cela signifie et pourquoi c’est important.

17 février 2023
Un fermier souriant dans un champ d’une ferme certifiée biologique Nutrilite tient un brin de la récolte dans laquelle il se trouve.

Qu’est-ce que la traçabilité?

Les concepts de traçabilité et d’ingrédients traçables continuent à gagner en importance. Apprenez-en davantage sur les définitions de ces termes importants.

16 février 2023
Trois gélules d'Oméga Santé équilibrée NutriliteMC sont posées sur une table, près d’une paire de lunettes avec protection contre la lumière bleue, d’un verre d’eau et d’une jardinière.

Bienfaits des oméga-3 de l’huile de poisson

Les oméga-3 et l’huile de poisson, est-ce la même chose? Quels sont les bienfaits des suppléments d’oméga-3? Consultez les réponses à ces questions et d’autres FAQ sur les oméga-3 ici.

8 février 2023
Une grande assiette de biscuits au chocolat et à la courgette pour le déjeuner se trouve près d’une petite assiette de biscuits et d’une tasse de café.

Recette de biscuits au chocolat et à la courgette pour le déjeuner

Des biscuits pour le déjeuner? Absolument! Le chocolat et la courgette sont combinés à de la protéine en poudre pour un moyen nutritif de commencer la journée.

27 janvier 2023
Des bouchées protéinées au chocolat fraîchement préparées reposent sur une plaque à biscuits tapissée de papier sulfurisé.

Recette de bouchées protéinées au chocolat

De l’avoine, du beurre d’amande et de la poudre de protéines sont combinés à vos garnitures préférées pour réaliser cette recette facile de bouchées protéinées au chocolat.

27 janvier 2023
Un paquet de Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio à la vanille repose sur une planche à découper en bois, à côté de muffins aux bleuets, de bleuets, de fleurs et d’un fouet.

Recette de muffins protéinés aux bleuets

Cette recette de muffins protéinés aux bleuets contient des protéines et des nutriments ajoutés pour un déjeuner idéal ou une collation nourrissante.

27 janvier 2023
Un paquet de Poudre de superaliments verts Nutrilite Bio est placé sur un comptoir derrière un verre de jus vert garni d'une tranche de citron et de bleuets.

Les avantages de la poudre de légumes verts : Est-elle bonne pour vous?

Vous êtes intéressé par les poudres vertes, mais vous ne savez pas par où commencer? Lisez la suite pour apprendre les notions de base et comprendre les bienfaits potentiels.

17 janvier 2023
Un homme se repose sur un chariot près d'un bâtiment et sourit à un chien.

Les huit meilleurs conseils sur la santé des hommes de tous âges

Obtenez des conseils pour aider les hommes à soutenir un mode de vie sain à tout âge.

13 janvier 2023
Une femme souriante croque une pomme, et enlace un homme souriant et portant des fruits et légumes.

Définition de la nutrition : Besoins nutritionnels quotidiens pour les femmes et les hommes

Renseignez-vous sur les besoins nutritionnels quotidiens, en particulier les différences entre les besoins des femmes et des hommes en macronutriments, en micronutriments et en minéraux

13 janvier 2023
Une femme souriante tient un poireau comme une guitare tout en levant sa jambe dans les airs.

7 conseils pour des articulations saines

Des articulations saines sont importantes pour la mobilité. Voici quelques moyens de soutenir la santé de vos articulations.

4 janvier 2023
Une femme souriante debout dans un champ luxuriant tient une fleur jaune devant son œil droit. Elle tient un bouquet de fleurs jaunes variées dans la main gauche.

8 conseils pour favoriser la santé hépatique

Votre foie filtre les toxines nocives, absorbe les nutriments et emmagasine l’énergie. Cet organe travaille si fort, alors ne devriez-vous pas lui donner du soutien?

30 décembre 2022
Un bol de yogourt garni de fruits et de granola est posé sur un napperon, à côté d’une cuillère. Un bol de granola se trouve juste à côté.

Pourquoi le déjeuner est-il si important?

Nous avons tous déjà entendu dire que le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Examinons les faits relatifs au déjeuner.

8 décembre 2022
Deux pots de confiture et des boissons frappées au chocolat sont posés sur un comptoir en bois, près de cerises et de carrés de chocolat. Chaque boisson frappée est garnie d’une paille et d’une feuille de menthe.

Recettes de boissons frappées pour le déjeuner faciles à préparer

Il est important de consommer un déjeuner nutritif, mais sa préparation ne doit pas prendre toute la matinée. Voici quelques idées de déjeuners sains et faciles à préparer.

8 décembre 2022
Un travailleur marche dans un champ vert sur une ferme biologique Nutrilite avec des rayons de soleil qui brillent.

Qu’est-ce que l’agriculture biologique?

L’agriculture biologique n’est pas que l’absence de pesticides; c’est un engagement en faveur de la durabilité et de la gérance de l’environnement.

8 novembre 2022
Un homme libère un faucon pour lutter contre les organismes nuisibles dans un champ de la ferme biologique Nutrilite de Trout Lake, dans l’État de Washington.

Lutte naturelle contre les organismes nuisibles à l’aide de faucons sur les fermes Nutrilite

Comment contrôlez-vous les organismes nuisibles dans une ferme biologique sans utiliser de produits chimiques toxiques ni de pesticides synthétiques? Les agriculteurs Nutrilite font confiance à Copper, le faucon.

8 novembre 2022
Une femme assise près d’un champ de fleurs jaunes déguste avec plaisir du chou frisé vert.

Quels sont les nutriments dont j’ai besoin pour avoir des os solides?

Consommez-vous les vitamines et les minéraux nécessaires à la formation d’os solides à mesure que vous vieillissez? Savez-vous quels sont ces nutriments?

8 novembre 2022
Une femme souriante assise sur une balançoire dans un terrain de jeu.

Conseils pour la santé des os

Le soutien de la santé des os est important, particulièrement lorsque nous vieillissons. Voici quelques conseils sur la santé des os pour tous les âges et tous les stades de la vie.

8 novembre 2022
Un travailleur agricole de Nutrilite se tient dans un champ d’échinacée en pleine floraison.

Les racines des fermes Nutrilite

Les pratiques agricoles durables instaurées par le fondateur de Nutrilite, Carl Rehnborg, il y a plus de 80 ans, restent une priorité pour la marque aujourd’hui.

8 novembre 2022

9 conseils pour mieux dormir (et soutenir le système immunitaire)

Vous vous demandez comment mieux dormir la nuit ? Découvrez neuf conseils pour mieux dormir, pour apprendre à vous endormir plus rapidement et pour offrir à votre corps le repos qu’il mérite.

8 novembre 2022
Une femme souriante portant un chandail rayé rouge et blanc tient une orange dans sa main droite tendue tout en se tenant debout sur l’herbe près d’un arbre.

Stimulateurs de système immunitaire : réalité ou fiction

Vous êtes-vous déjà demandé si les vitamines et les suppléments qui stimulent le système immunitaire agissent vraiment? Découvrez la vérité derrière les nutriments qui peuvent vraiment aider votre corps.

8 novembre 2022

Vitamine B : bienfaits pour la santé, aliments et utilisations

La vitamine B vous intrigue? Découvrez l’importance du complexe de vitamines B, les symptômes courants d’une carence en vitamines B et les divers bienfaits de la vitamine B.

8 novembre 2022

Un homme se balance sur une poutre avec les bras déployés, en marchant vers une bouteille de Vitamine B à double action Nutrilite.

Comment lutter contre la fatigue et retrouver votre énergie

Vous sentez-vous léthargique pendant la journée? Découvrez des habitudes saines et des vitamines pour le cerveau qui pourraient donner à votre corps l’énergie et le soutien dont il peut avoir besoin.

8 novembre 2022

Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine D

Vous pourriez obtenir de la vitamine D du soleil, mais il pourrait y avoir de meilleures sources pour votre corps. Découvrez les possibilités.

8 novembre 2022

La nutrition des enfants : 5 conseils pour nourrir les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire

Apprenez des conseils pour favoriser des habitudes alimentaires saines chez les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire

8 novembre 2022

Huit suppléments et vitamines pour le soutien immunitaire

Découvrez quelles vitamines et quels nutriments soutenant le soutien immunitaire vous devriez ajouter à votre alimentation pour aider votre corps à se sentir à son meilleur.

8 novembre 2022
Une femme lit un livre sur une plage, elle porte un chapeau de soleil et est près d’une paire de sandales et d’un panier de nourriture.

Comment soutenir la santé de votre cerveau : Six conseils utiles

Prêt à apprendre tout ce qui a trait à la santé du cerveau? Découvrez des aliments sains favorisant la santé du cerveau et des conseils simples sur le mode de vie qui peuvent vous aider à soutenir votre corps tout au long de la journée et de la nuit.

8 novembre 2022
Une femme tient une orange sur sa tête avec les deux mains, assise dans un champ de tournesols.

Les 4 piliers du système immunitaire : Comment développer un système immunitaire fort

Vous vous demandez comment développer un système immunitaire sain? Donnez à votre organisme le soutien dont il a besoin grâce à ces quatre piliers essentiels.

8 novembre 2022

Qu’est-ce qu’une alimentation naturelle? Quatre conseils pour adopter une alimentation naturelle tout au long de l’année

Apprenez-en davantage sur l’alimentation naturelle et recevez quelques conseils pour l’intégrer à votre mode de vie.

8 novembre 2022
A smiling woman looks up at a bottle of Nutrilite Vision Health that she is holding up in front of her eye.

Conseils pour une vision saine

À l’ère du numérique, il est important de soutenir une vision saine, et surtout lorsque vous vieillissez. Voici quelques conseils!

4 novembre 2022
Un homme souriant repose sur son dos dans l’herbe et tient une femme souriante dans les airs avec ses pieds. Elle tient les bras étendus. Ils pratiquent le yoga acrobatique.

Conseils pour un cœur en santé

Donnez de l’amour à votre cœur en suivant ces conseils pour soutenir votre cœur naturellement avec des choix de mode de vie intelligents.

3 novembre 2022
Une femme souriante avec une orange dans la bouche lève sa main triomphalement tout en étant sur une balançoire à bascule.

Moyens créatifs de soulager le stress

Examinez ces façons créatives de soulager le stress occasionnel dans votre vie, des aquariums aux nuits étoilées en passant par les probiotiques et la vitamine C.

1 novembre 2022
Une personne assise sur un canapé qui regarde son portable.

Qu’est-ce que la lumière bleue?

Êtes-vous préoccupé par la lumière bleue? Découvrez ce qu’est la lumière bleue, ses effets possibles et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

28 octobre 2022
Un contenant de Double X Nutrilite repose au-dessus d’une sélection de légumes, notamment des tomates, du chou, de la courge et des poivrons.

Les phytonutriments agissent comme des antioxydants

Découvrez comment vous pouvez aider votre organisme à combattre les radicaux libres nocifs pour les cellules en tirant parti du pouvoir des nutriments issus des plantes.

27 octobre 2022
Une femme s’étire, se penche vers l’avant, les bras au-dessus de sa tête, tandis qu’elle fait du tai-chi à l’extérieur, au soleil, avec des arbres en arrière-plan.

Six habitudes simples pour augmenter votre niveau d’énergie

Bien que les niveaux d’énergie fluctuent en fonction de facteurs indépendants de notre volonté, les habitudes énumérées dans cette liste peuvent vous aider à augmenter votre énergie quotidienne et à lutter contre la fatigue occasionnelle.

26 octobre 2022
Une personne portant un jean, des espadrilles et un chandail floral tient un paquet de Probiotique Balance Within Nutrilite.

Choisir le bon probiotique

Prenez-vous soin de votre santé intestinale? Voici cinq éléments à rechercher lorsque vous choisissez un probiotique.

26 octobre 2022
Un homme se tient debout devant un comptoir de cuisine rempli de fruits et de légumes. De sa main droite, il montre une boîte de Fibres en poudre Nutrilite qu’il tient dans sa main gauche.

Conseils pour adopter une alimentation riche en fibres

Fibres alimentaires : Quelle est la quantité de fibres dont vous avez besoin? De quelle façon contribuent-elles à votre bonne santé? Découvrez comment vous assurer d’avoir une alimentation riche en fibres.

20 octobre 2022
Un homme souriant tient la moitié d’un avocat avec le noyau devant un œil.

Comment se remonter le moral naturellement

Huit remèdes naturels qui peuvent faire des merveilles pour améliorer votre humeur, votre vision de la vie et vos interactions avec les autres.

19 octobre 2022
Un homme debout devant un comptoir de cuisine hache des fruits et des légumes sur une planche à découper. Les aliments, y compris des tomates, des fraises, une banane, une carotte et un citron, reposent sur le comptoir.

Bien s’alimenter avec un horaire chargé

Vous voulez manger des aliments plus sains, mais vous croyez être trop occupé? Voici nos meilleurs conseils pour manger sainement lorsque vous êtes limité dans le temps.

13 octobre 2022
Une personne allongée dans son lit tend la main vers son réveil-matin.

Avez-vous vraiment besoin de 8 heures de sommeil?

Que vous ayez de la difficulté à dormir suffisamment ou que vous ayez peur de trop dormir, examinons les données relatives à la quantité optimale de sommeil pour les adultes.

12 octobre 2022
Une femme assise sur le siège avant d’une voiture tient sa main devant sa bouche pour bâiller.

Causes du manque d’énergie

Avez-vous du mal à maintenir votre niveau d’énergie? Découvrez les avis d’experts sur les possibles causes d’un manque d’énergie et sur la façon dont vous pouvez surmonter cette sensation de fatigue perpétuelle.

23 septembre 2022
Une femme sourit, debout devant un arbre fleuri.

Santé et bien-être – Définition du bien-être

« Santé et bien-être » est une expression courante, mais avez-vous déjà réfléchi à ce que signifie réellement être en bonne santé et se sentir bien? Apprenez-en davantage en consultant notre rubrique approfondie ici!

23 septembre 2022
Une planche à découper en bois avec des sources de protéines, y compris du lait, du saumon, du bœuf, des œufs, des amandes, du brocoli et des épinards.

Quelle quantité de protéines les adultes doivent-ils consommer par jour?

Nous savons tous que les protéines jouent un rôle clé dans une alimentation équilibrée, mais comment savez-vous que vous en consommez suffisamment? Pouvez-vous consommer trop de protéines? Découvrez-le ici même!

29 août 2022
Un homme au lit regarde son téléphone avec un portable ouvert : Deux choses qui ne vous aideront pas à vous endormir.

S’endormir plus vite : Le meilleur rituel du coucher pour les adultes

Un rituel du coucher cohérent est tout aussi important pour les adultes que pour les enfants. Découvrez nos meilleurs conseils pour vous détendre afin de vous sentir frais et dispos au réveil.

26 août 2022
Une femme se détend dans un lit avec des tranches de concombre sur les yeux.

Quatre méthodes simples pour s’endormir naturellement

Vous avez besoin de dormir, mais il vous arrive de bouger et de vous retourner la nuit? Lisez nos conseils pour profiter d’un sommeil naturel et réparateur.

2 août 2022
Un couple faisant du yoga acrobatique dans la cour. L’homme est couché sur le dos et tient la femme debout avec ses pieds.

Les meilleures vitamines pour vous donner de l’énergie

Vous essayez de renforcer votre énergie sans prendre une autre tasse de café? Renseignez-vous sur les meilleurs suppléments et vitamines pour accroître naturellement votre énergie.

27 juillet 2022
Une personne aux cheveux courts et clairs portant un t-shirt blanc s'étire tout en regardant par la fenêtre où le soleil du matin brille.

Pourquoi le sommeil est-il important?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre corps a besoin de sommeil et ce qu’il se passe lorsque vous dormez? Apprenez les notions de base du sommeil et sa place importante dans un mode de vie sain.

14 juillet 2022
Une femme vêtue d’une veste en jean se tient près d’une porte, à côté d’équipements agricoles, dont une fourche. Elle sourit en tenant un fruit vert.

Comment gérer le stress au travail

Vous pensez peut-être que vous êtes stressé au travail? Apprenez les signes et les causes ainsi que des façons saines de faire face au stress en milieu de travail.

12 juillet 2022
Une femme à l’extérieur pour aller courir ou marcher étire son bras sur sa poitrine. Les étirements et l’exercice peuvent fournir un regain d’énergie rapide.

Comment obtenir de l’énergie rapidement

Besoin d’un remontant rapide? Découvrez ce qui peut vous donner un regain d’énergie rapide, pour étudier pour un gros test, vous préparer à vous entraîner ou encore, si vous n’avez pas assez dormi.

12 juillet 2022
Une femme aux cheveux foncés et portant une chemise en denim couvre sa bouche pendant qu’elle bâille. Elle se tient dans une cuisine.

Pourquoi ne puis-je pas dormir la nuit?

Vous avez de la difficulté à vous endormir? Vous vous réveillez toujours au beau milieu de la nuit? Lisez ce qui suit pour en connaître les causes sous-jacentes et les impacts potentiels et découvrir des solutions pratiques.

11 juillet 2022
Une femme sourit avec ses mains sous son menton, les paumes vers le bas et les coudes qui dépassent. Un sac de Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio à saveur de vanille est posé sur sa tête.

Les types de poudre de protéines : le lactosérum par rapport aux protéines végétales

Vous n’arrivez pas à faire un choix entre les poudres de protéines à base de lactosérum et végétales? Apprenez-en plus sur la façon de choisir la poudre de protéines qui vous convient le mieux.

7 avril 2022
Un paquet de Poudre de protéines Nutrilite Bio à saveur de chocolat repose sur un plateau avec quelques fruits sur une terrasse extérieure. Un homme et deux enfants lisent et jouent en arrière-plan.

Les bienfaits de la poudre de protéines et conseils d’utilisation pour les débutants

Poudre de protéines pour les débutants : Découvrez comment la poudre de protéines peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, qu’il s’agisse de gestion du poids ou de développement de la masse musculaire.

5 avril 2022
Un homme portant un chandail en molleton de couleur lavande est debout dehors et il sourit tout en lançant un poivron rouge en l’air.

8 conseils pour vous aider à rester concentré

Prêt à apprendre comment rester concentré au travail? Lisez nos 8 meilleurs conseils sur la façon de rester concentré et de venir à bout facilement votre liste de choses à faire.

30 mars 2022

Remèdes naturels pour le sommeil

Quand il vous faut une bonne nuit de repos, les remèdes naturels pour dormir, comme les vitamines C et D, peuvent vous aider. Apprenez quels sont les suppléments qui peuvent soutenir un repos plus sain.

7 juin 2021

Un scientifique boutonne son sarrau de laboratoire décoré d’un logo NSF bleu.

Certification NSF des vitamines et des suppléments

Il est important de s’assurer que les suppléments que vous consommez sont sécuritaires et efficaces. Apprenez comment les tests menés par des tiers et la certification NSF contribuent à protéger les consommateurs.

20 juin 2024
Un groupe diversifié de femmes souriantes pose pour un égoportrait.

Aperçu des suppléments pour la santé des femmes

Les besoins en matière de santé des femmes vont au-delà des multivitamines. Les suppléments peuvent être d’une grande aide pour les cycles menstruels, la ménopause, les carences en fer et plus encore.

14 juin 2024
Deux personnes souriantes font du jogging à l’extérieur par temps chaud.

Humeur, posture et autres avantages de l’activité physique

L’activité physique peut contribuer de façon importante au bien-être général. Voici certains avantages découlant d’une routine d’exercice, y compris quelques-uns qui sont plutôt surprenants.

22 mai 2024
Un homme sourit et tend à une femme un filet de produits frais. La femme sourit en parlant au téléphone devant un ordinateur portable sur un comptoir de cuisine.

Les fondements scientifiques d’une alimentation nutritive

Nous le savons tous, les aliments que nous consommons jouent un rôle clé dans notre santé générale. Dans cet article, nous examinerons les fondements scientifiques d’une alimentation saine.

15 avril 2024
Plusieurs articles sont posés sur un napperon bleu au soleil, dont une plante succulente, des céréales avec du lait et des fraises, du jus d’orange et des probiotiques Balance Within Nutrilite.

Qu’est-ce que le microbiome et comment soutient-il la santé digestive?

Votre microbiome est une grande communauté de minuscules organismes vivants. Découvrez comment soutenir cet aspect important de votre santé digestive.

25 mars 2024
Une femme souriante assise dans un fauteuil Adirondak sur un quai tient une tasse de café ou de thé. Une étendue d’eau, un champ vert et des arbres sont visibles en arrière-plan.

Comprendre la pleine conscience et les avantages d’un état d’esprit positif

Les exercices de pleine conscience peuvent concourir à votre bien-être. Apprenez à pratiquer la pleine conscience et découvrez comment elle favorise un état d’esprit positif, y compris une meilleure qualité de sommeil.

Le 13 mars 2024

Un homme souriant jongle avec des pommes dans une cuisine blanche. Des fruits et des légumes reposent sur les comptoirs.

Six conseils pour développer de saines habitudes

Rendons-nous à l’évidence. Il n’est pas toujours facile d’enraciner une habitude. Voici de vrais conseils pour créer des changements durables dans votre routine afin de soutenir votre bonne santé et votre bien-être.

​​​​​​​19 janvier 2024
Vue en plongée de fruits et légumes de tous les groupes de couleurs de phytonutriments : rouge, orange/jaune, vert, bleu/violet et blanc.

Mangez l’arc-en-ciel : Les couleurs des fruits et des légumes

Mangez les couleurs de l’arc-en-ciel pour maximiser les nutriments de végétaux dans votre alimentation quotidienne. Apprenez-en plus sur les couleurs des fruits et légumes et leurs avantages.

15 décembre 2023
Une mère rit avec sa fille, qui est assise sur le comptoir de la cuisine dans son pyjama.

Les enfants sont toujours malades? Soutien pour l’immunité pendant l’enfance

Les premières années de l’enfance sont essentielles au développement, notamment du système immunitaire. Apprenez à soutenir l’immunité des enfants et des tout-petits.

​​​​​​​12 décembre 2023
Un masque de nuit repose sur une table près de cerises aigres, de noix, d’une tisane, d’une tasse de lait chaud, d’un morceau de saumon, d’un kiwi et d’autres aliments favorisant le sommeil.

Les aliments qui favorisent le sommeil : ceux à privilégier et ceux à éviter

Les aliments que nous consommons jouent un rôle important dans notre état de santé et notre bien-être général, y compris notre sommeil. Apprenez-en plus sur le meilleur régime alimentaire à adopter pour vous aider à vous endormir.

​​​​​​​18 octobre 2023
Un homme souriant, les yeux fermés, qui écoute de la musique pendant qu’il fait une pause durant sa séance de jogging à l’extérieur.

Que signifie prendre soin de soi-même? 4 conseils pour prendre soin de vous-même

Les obligations comme le travail, l’école, la famille et les tâches quotidiennes peuvent faire en sorte qu’il soit difficile de trouver du temps pour prendre soin de soi-même. Cet article prodigue quatre conseils essentiels pour prendre soin de soi-même.

​​​​​​​13 octobre 2023
Un homme à la tête appuyée sur sa main, assis devant un ordinateur portable. Il a des papillons adhésifs collés sur ses lunettes avec des yeux ouverts dessinés dessus. Il fait une micro-sieste.

La micro-sieste : Définition, avantages et conseils

Une courte sieste l’après-midi est peut-être ce qu’il vous faut pour conserver votre niveau d’énergie tout au long de la journée. En savoir plus sur les avantages de la micro-sieste.

​​​​​​​5 octobre 2023
Mère, fille et grand-mère prennent la pose devant l’objectif.

Une nutrition pour chaque étape de la vie d’une femme

Les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge. Dans cet article, nous examinons la santé des femmes par stades de la vie, de l’adolescence à la ménopause et la période qui s’ensuit.

​​​​​​​28 septembre 2023
Jacob Lim teste les comprimés Nutrilite dans un équipement de laboratoire.

Test sur les vitamines et les suppléments

Vous êtes-vous déjà demandé comment sont testés les vitamines et les suppléments? Découvrez comment Nutrilite s’assure de la sécurité et de l’efficacité de ses suppléments.

​​​​​​​8 septembre 2023
Une main tenant une boisson frappée verte préparée avec la Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio.

Comment augmenter son apport en protéines (saines)

Manger suffisamment de protéines n’est pas toujours aussi facile qu’il n’y paraît. Découvrez quelle est la quantité dont vous avez besoin et bénéficiez de stratégies pour incorporer les protéines adaptées à vos besoins alimentaires.

6 septembre 2023
Une femme souriante aux longs cheveux tient un bol rempli d’aliments nutritifs.

Que sont les nutriments? Définition et exemples

Vitamines, minéraux, protéines et plus encore : Apprenez-en davantage sur les différents types de nutriments et sur la façon dont ils peuvent soutenir votre bien-être.

10 août 2023
Vue aérienne d’une jeune fille couchée dans l’herbe entourée de pommes et de poires. Elle tient deux pommes devant ses yeux.

Les avantages de la transparence alimentaire

Les pressions actuelles pour une plus grande transparence alimentaire vont au-delà de l’information figurant dans le tableau de valeur nutritive qui se trouve sur les aliments emballés. Comment pouvez-vous utiliser ces renseignements pour faire des choix plus sains?

​​​​​​​8 août 2023
Un homme assis à l’extérieur boit d’une bouteille d’eau réutilisable.

5 conseils pratiques pour rester hydraté

Rester hydraté est essentiel pour être à son meilleur. Voici quelques trucs et astuces pour vous assurer de boire suffisamment d’eau tout au long de votre journée.

25 juillet 2023
Deux femmes s’étirent les mollets sur un banc alors qu’elles font une pause après avoir couru ensemble.

Cinq façons dont l’exercice physique peut améliorer votre humeur

Bien que nous associions souvent l’exercice physique à la musculation et à l’entraînement cardiovasculaire, l’exercice présente également d’importants avantages importants pour l’humeur. Découvrez cinq d’entre eux dans la partie qui suit.

20 juillet 2023
Une bouteille de multivitamine Quotidien pour hommes Nutrilite et une bouteille de multivitamine Quotidien pour femmes reposent sur une table, à l’extérieur. Des tomates, des fines herbes et des carottes pourpres sont déposées juste à côté.

Voici comment choisir la multivitamine quotidienne qui vous convient le mieux.

Cet article présente les principaux facteurs à considérer au moment de choisir une multivitamine et met l’accent sur les vitamines et les suppléments Nutrilite.

19 juillet 2023
Deux personnes souriantes achètent des fruits et légumes biologiques.

Meilleurs aliments à acheter biologique

Renseignez-vous sur les facteurs clés à considérer lors de l’achat d’aliments certifiés biologiques, que ce soit dans les magasins ou les marchés fermiers.

13 juin 2023
Une fille rit en jouant dans les vagues.

Prêts pour la plage : comment avoir confiance en soi physiquement

C’est bientôt la saison estivale. Vous êtes prêts? Voici nos meilleurs conseils sur la façon d’avoir confiance en soi physiquement tout en s’amusant sous le soleil!

8 juin 2023
Vue de plusieurs plats colorés à base de plantes avec les mains pour servir certains aliments.

Alimentation à base de plantes : Avantages et idées de repas

Vous avez entendu parler de l’alimentation à base de plantes, mais vous avez encore des questions? Lisez notre liste pour vous aider à déterminer si les aliments à base de plantes sont pertinents pour vous.

12 mai 2023
Une bouteille de Nutrilite Gluco-bloqueur est au premier plan tandis qu’une femme souriante boit du vin en arrière-plan.

Une digestion et un métabolisme sains

Nous nous nourrissons tous d’aliments et comprenons la nécessité d’absorber les nutriments qu’ils contiennent. Regardons de plus près comment fonctionne la digestion et le métabolisme, et comment soutenir ces fonctions.

​​​​​​​10 mai 2023
Trois personnes ayant une belle peau se rassemblent pour sourire à la caméra.

Que sont les peptides de collagène?

Vous savez peut-être que le collagène peut être pris de différentes façons et soutient votre peau, mais examinons de plus près cette importante protéine et ses bienfaits.

14 avril 2023
Une femme souriante tient un bol de gruau dans une main tout en soulevant une cuillerée jusqu’à sa bouche.

Des aliments riches en énergie sélectionnés par une diététiste professionnelle

Nous consommons tous de la nourriture et (si nous sommes honnêtes) nous avons probablement besoin d’un peu plus d’énergie. Découvrez comment profiter de vos repas quotidiens pour soutenir votre niveau d’énergie.

23 mars 2023
Une femme aux cheveux foncés et bouclés dort sur le côté dans un lit dont la literie est blanche. Sa tête repose sur ses mains.

Les différentes étapes du sommeil en bref

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe pendant votre sommeil? Les quatre cycles ou étapes du sommeil peuvent vous aider à comprendre pourquoi vous vous réveillez en pleine forme (ou pas si reposé que ça).

17 mars 2023
Une femme souriante mange un repas composé de salade et de fruits. D’autres fruits et légumes et un verre de jus d’orange se trouvent à proximité.

Qu’est-ce que le picolinate de chrome?

Vous pensez utiliser du picolinate de chrome? Apprenez-en davantage sur les utilisations et les avantages potentiels. Nous examinerons également la consommation recommandée et les effets secondaires possibles.

8 mars 2023
Un champ vert avec un système d’irrigation à la ferme Trout Lake de Nutrilite certifiée biologique. Derrière se trouvent des pins et des montagnes.

L’importance de la traçabilité

Vous êtes peut-être au courant du fait que les vitamines Nutrilite comprennent des ingrédients entièrement traçables, de la graine au supplément et jusqu’à vous. Voyons ce que cela signifie et pourquoi c’est important.

17 février 2023
Un fermier souriant dans un champ d’une ferme certifiée biologique Nutrilite tient un brin de la récolte dans laquelle il se trouve.

Qu’est-ce que la traçabilité?

Les concepts de traçabilité et d’ingrédients traçables continuent à gagner en importance. Apprenez-en davantage sur les définitions de ces termes importants.

16 février 2023
Trois gélules d'Oméga Santé équilibrée NutriliteMC sont posées sur une table, près d’une paire de lunettes avec protection contre la lumière bleue, d’un verre d’eau et d’une jardinière.

Bienfaits des oméga-3 de l’huile de poisson

Les oméga-3 et l’huile de poisson, est-ce la même chose? Quels sont les bienfaits des suppléments d’oméga-3? Consultez les réponses à ces questions et d’autres FAQ sur les oméga-3 ici.

8 février 2023
Une grande assiette de biscuits au chocolat et à la courgette pour le déjeuner se trouve près d’une petite assiette de biscuits et d’une tasse de café.

Recette de biscuits au chocolat et à la courgette pour le déjeuner

Des biscuits pour le déjeuner? Absolument! Le chocolat et la courgette sont combinés à de la protéine en poudre pour un moyen nutritif de commencer la journée.

27 janvier 2023
Des bouchées protéinées au chocolat fraîchement préparées reposent sur une plaque à biscuits tapissée de papier sulfurisé.

Recette de bouchées protéinées au chocolat

De l’avoine, du beurre d’amande et de la poudre de protéines sont combinés à vos garnitures préférées pour réaliser cette recette facile de bouchées protéinées au chocolat.

27 janvier 2023
Un paquet de Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio à la vanille repose sur une planche à découper en bois, à côté de muffins aux bleuets, de bleuets, de fleurs et d’un fouet.

Recette de muffins protéinés aux bleuets

Cette recette de muffins protéinés aux bleuets contient des protéines et des nutriments ajoutés pour un déjeuner idéal ou une collation nourrissante.

27 janvier 2023
Un paquet de Poudre de superaliments verts Nutrilite Bio est placé sur un comptoir derrière un verre de jus vert garni d'une tranche de citron et de bleuets.

Les avantages de la poudre de légumes verts : Est-elle bonne pour vous?

Vous êtes intéressé par les poudres vertes, mais vous ne savez pas par où commencer? Lisez la suite pour apprendre les notions de base et comprendre les bienfaits potentiels.

17 janvier 2023
Un homme se repose sur un chariot près d'un bâtiment et sourit à un chien.

Les huit meilleurs conseils sur la santé des hommes de tous âges

Obtenez des conseils pour aider les hommes à soutenir un mode de vie sain à tout âge.

13 janvier 2023
Une femme souriante croque une pomme, et enlace un homme souriant et portant des fruits et légumes.

Définition de la nutrition : Besoins nutritionnels quotidiens pour les femmes et les hommes

Renseignez-vous sur les besoins nutritionnels quotidiens, en particulier les différences entre les besoins des femmes et des hommes en macronutriments, en micronutriments et en minéraux

13 janvier 2023
Une femme souriante tient un poireau comme une guitare tout en levant sa jambe dans les airs.

7 conseils pour des articulations saines

Des articulations saines sont importantes pour la mobilité. Voici quelques moyens de soutenir la santé de vos articulations.

4 janvier 2023
Une femme souriante debout dans un champ luxuriant tient une fleur jaune devant son œil droit. Elle tient un bouquet de fleurs jaunes variées dans la main gauche.

8 conseils pour favoriser la santé hépatique

Votre foie filtre les toxines nocives, absorbe les nutriments et emmagasine l’énergie. Cet organe travaille si fort, alors ne devriez-vous pas lui donner du soutien?

30 décembre 2022
Un bol de yogourt garni de fruits et de granola est posé sur un napperon, à côté d’une cuillère. Un bol de granola se trouve juste à côté.

Pourquoi le déjeuner est-il si important?

Nous avons tous déjà entendu dire que le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Examinons les faits relatifs au déjeuner.

8 décembre 2022
Deux pots de confiture et des boissons frappées au chocolat sont posés sur un comptoir en bois, près de cerises et de carrés de chocolat. Chaque boisson frappée est garnie d’une paille et d’une feuille de menthe.

Recettes de boissons frappées pour le déjeuner faciles à préparer

Il est important de consommer un déjeuner nutritif, mais sa préparation ne doit pas prendre toute la matinée. Voici quelques idées de déjeuners sains et faciles à préparer.

8 décembre 2022
Un travailleur marche dans un champ vert sur une ferme biologique Nutrilite avec des rayons de soleil qui brillent.

Qu’est-ce que l’agriculture biologique?

L’agriculture biologique n’est pas que l’absence de pesticides; c’est un engagement en faveur de la durabilité et de la gérance de l’environnement.

8 novembre 2022
Un homme libère un faucon pour lutter contre les organismes nuisibles dans un champ de la ferme biologique Nutrilite de Trout Lake, dans l’État de Washington.

Lutte naturelle contre les organismes nuisibles à l’aide de faucons sur les fermes Nutrilite

Comment contrôlez-vous les organismes nuisibles dans une ferme biologique sans utiliser de produits chimiques toxiques ni de pesticides synthétiques? Les agriculteurs Nutrilite font confiance à Copper, le faucon.

8 novembre 2022
Une femme assise près d’un champ de fleurs jaunes déguste avec plaisir du chou frisé vert.

Quels sont les nutriments dont j’ai besoin pour avoir des os solides?

Consommez-vous les vitamines et les minéraux nécessaires à la formation d’os solides à mesure que vous vieillissez? Savez-vous quels sont ces nutriments?

8 novembre 2022
Une femme souriante assise sur une balançoire dans un terrain de jeu.

Conseils pour la santé des os

Le soutien de la santé des os est important, particulièrement lorsque nous vieillissons. Voici quelques conseils sur la santé des os pour tous les âges et tous les stades de la vie.

8 novembre 2022
Un travailleur agricole de Nutrilite se tient dans un champ d’échinacée en pleine floraison.

Les racines des fermes Nutrilite

Les pratiques agricoles durables instaurées par le fondateur de Nutrilite, Carl Rehnborg, il y a plus de 80 ans, restent une priorité pour la marque aujourd’hui.

8 novembre 2022

9 conseils pour mieux dormir (et soutenir le système immunitaire)

Vous vous demandez comment mieux dormir la nuit ? Découvrez neuf conseils pour mieux dormir, pour apprendre à vous endormir plus rapidement et pour offrir à votre corps le repos qu’il mérite.

8 novembre 2022
Une femme souriante portant un chandail rayé rouge et blanc tient une orange dans sa main droite tendue tout en se tenant debout sur l’herbe près d’un arbre.

Stimulateurs de système immunitaire : réalité ou fiction

Vous êtes-vous déjà demandé si les vitamines et les suppléments qui stimulent le système immunitaire agissent vraiment? Découvrez la vérité derrière les nutriments qui peuvent vraiment aider votre corps.

8 novembre 2022

Vitamine B : bienfaits pour la santé, aliments et utilisations

La vitamine B vous intrigue? Découvrez l’importance du complexe de vitamines B, les symptômes courants d’une carence en vitamines B et les divers bienfaits de la vitamine B.

8 novembre 2022

Un homme se balance sur une poutre avec les bras déployés, en marchant vers une bouteille de Vitamine B à double action Nutrilite.

Comment lutter contre la fatigue et retrouver votre énergie

Vous sentez-vous léthargique pendant la journée? Découvrez des habitudes saines et des vitamines pour le cerveau qui pourraient donner à votre corps l’énergie et le soutien dont il peut avoir besoin.

8 novembre 2022

Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine D

Vous pourriez obtenir de la vitamine D du soleil, mais il pourrait y avoir de meilleures sources pour votre corps. Découvrez les possibilités.

8 novembre 2022

La nutrition des enfants : 5 conseils pour nourrir les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire

Apprenez des conseils pour favoriser des habitudes alimentaires saines chez les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire

8 novembre 2022

Huit suppléments et vitamines pour le soutien immunitaire

Découvrez quelles vitamines et quels nutriments soutenant le soutien immunitaire vous devriez ajouter à votre alimentation pour aider votre corps à se sentir à son meilleur.

8 novembre 2022
Une femme lit un livre sur une plage, elle porte un chapeau de soleil et est près d’une paire de sandales et d’un panier de nourriture.

Comment soutenir la santé de votre cerveau : Six conseils utiles

Prêt à apprendre tout ce qui a trait à la santé du cerveau? Découvrez des aliments sains favorisant la santé du cerveau et des conseils simples sur le mode de vie qui peuvent vous aider à soutenir votre corps tout au long de la journée et de la nuit.

8 novembre 2022
Une femme tient une orange sur sa tête avec les deux mains, assise dans un champ de tournesols.

Les 4 piliers du système immunitaire : Comment développer un système immunitaire fort

Vous vous demandez comment développer un système immunitaire sain? Donnez à votre organisme le soutien dont il a besoin grâce à ces quatre piliers essentiels.

8 novembre 2022

Qu’est-ce qu’une alimentation naturelle? Quatre conseils pour adopter une alimentation naturelle tout au long de l’année

Apprenez-en davantage sur l’alimentation naturelle et recevez quelques conseils pour l’intégrer à votre mode de vie.

8 novembre 2022
A smiling woman looks up at a bottle of Nutrilite Vision Health that she is holding up in front of her eye.

Conseils pour une vision saine

À l’ère du numérique, il est important de soutenir une vision saine, et surtout lorsque vous vieillissez. Voici quelques conseils!

4 novembre 2022
Un homme souriant repose sur son dos dans l’herbe et tient une femme souriante dans les airs avec ses pieds. Elle tient les bras étendus. Ils pratiquent le yoga acrobatique.

Conseils pour un cœur en santé

Donnez de l’amour à votre cœur en suivant ces conseils pour soutenir votre cœur naturellement avec des choix de mode de vie intelligents.

3 novembre 2022
Une femme souriante avec une orange dans la bouche lève sa main triomphalement tout en étant sur une balançoire à bascule.

Moyens créatifs de soulager le stress

Examinez ces façons créatives de soulager le stress occasionnel dans votre vie, des aquariums aux nuits étoilées en passant par les probiotiques et la vitamine C.

1 novembre 2022
Une personne assise sur un canapé qui regarde son portable.

Qu’est-ce que la lumière bleue?

Êtes-vous préoccupé par la lumière bleue? Découvrez ce qu’est la lumière bleue, ses effets possibles et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

28 octobre 2022
Un contenant de Double X Nutrilite repose au-dessus d’une sélection de légumes, notamment des tomates, du chou, de la courge et des poivrons.

Les phytonutriments agissent comme des antioxydants

Découvrez comment vous pouvez aider votre organisme à combattre les radicaux libres nocifs pour les cellules en tirant parti du pouvoir des nutriments issus des plantes.

27 octobre 2022
Une femme s’étire, se penche vers l’avant, les bras au-dessus de sa tête, tandis qu’elle fait du tai-chi à l’extérieur, au soleil, avec des arbres en arrière-plan.

Six habitudes simples pour augmenter votre niveau d’énergie

Bien que les niveaux d’énergie fluctuent en fonction de facteurs indépendants de notre volonté, les habitudes énumérées dans cette liste peuvent vous aider à augmenter votre énergie quotidienne et à lutter contre la fatigue occasionnelle.

26 octobre 2022
Une personne portant un jean, des espadrilles et un chandail floral tient un paquet de Probiotique Balance Within Nutrilite.

Choisir le bon probiotique

Prenez-vous soin de votre santé intestinale? Voici cinq éléments à rechercher lorsque vous choisissez un probiotique.

26 octobre 2022
Un homme se tient debout devant un comptoir de cuisine rempli de fruits et de légumes. De sa main droite, il montre une boîte de Fibres en poudre Nutrilite qu’il tient dans sa main gauche.

Conseils pour adopter une alimentation riche en fibres

Fibres alimentaires : Quelle est la quantité de fibres dont vous avez besoin? De quelle façon contribuent-elles à votre bonne santé? Découvrez comment vous assurer d’avoir une alimentation riche en fibres.

20 octobre 2022
Un homme souriant tient la moitié d’un avocat avec le noyau devant un œil.

Comment se remonter le moral naturellement

Huit remèdes naturels qui peuvent faire des merveilles pour améliorer votre humeur, votre vision de la vie et vos interactions avec les autres.

19 octobre 2022
Un homme debout devant un comptoir de cuisine hache des fruits et des légumes sur une planche à découper. Les aliments, y compris des tomates, des fraises, une banane, une carotte et un citron, reposent sur le comptoir.

Bien s’alimenter avec un horaire chargé

Vous voulez manger des aliments plus sains, mais vous croyez être trop occupé? Voici nos meilleurs conseils pour manger sainement lorsque vous êtes limité dans le temps.

13 octobre 2022
Une personne allongée dans son lit tend la main vers son réveil-matin.

Avez-vous vraiment besoin de 8 heures de sommeil?

Que vous ayez de la difficulté à dormir suffisamment ou que vous ayez peur de trop dormir, examinons les données relatives à la quantité optimale de sommeil pour les adultes.

12 octobre 2022
Une femme assise sur le siège avant d’une voiture tient sa main devant sa bouche pour bâiller.

Causes du manque d’énergie

Avez-vous du mal à maintenir votre niveau d’énergie? Découvrez les avis d’experts sur les possibles causes d’un manque d’énergie et sur la façon dont vous pouvez surmonter cette sensation de fatigue perpétuelle.

23 septembre 2022
Une femme sourit, debout devant un arbre fleuri.

Santé et bien-être – Définition du bien-être

« Santé et bien-être » est une expression courante, mais avez-vous déjà réfléchi à ce que signifie réellement être en bonne santé et se sentir bien? Apprenez-en davantage en consultant notre rubrique approfondie ici!

23 septembre 2022
Une planche à découper en bois avec des sources de protéines, y compris du lait, du saumon, du bœuf, des œufs, des amandes, du brocoli et des épinards.

Quelle quantité de protéines les adultes doivent-ils consommer par jour?

Nous savons tous que les protéines jouent un rôle clé dans une alimentation équilibrée, mais comment savez-vous que vous en consommez suffisamment? Pouvez-vous consommer trop de protéines? Découvrez-le ici même!

29 août 2022
Un homme au lit regarde son téléphone avec un portable ouvert : Deux choses qui ne vous aideront pas à vous endormir.

S’endormir plus vite : Le meilleur rituel du coucher pour les adultes

Un rituel du coucher cohérent est tout aussi important pour les adultes que pour les enfants. Découvrez nos meilleurs conseils pour vous détendre afin de vous sentir frais et dispos au réveil.

26 août 2022
Une femme se détend dans un lit avec des tranches de concombre sur les yeux.

Quatre méthodes simples pour s’endormir naturellement

Vous avez besoin de dormir, mais il vous arrive de bouger et de vous retourner la nuit? Lisez nos conseils pour profiter d’un sommeil naturel et réparateur.

2 août 2022
Un couple faisant du yoga acrobatique dans la cour. L’homme est couché sur le dos et tient la femme debout avec ses pieds.

Les meilleures vitamines pour vous donner de l’énergie

Vous essayez de renforcer votre énergie sans prendre une autre tasse de café? Renseignez-vous sur les meilleurs suppléments et vitamines pour accroître naturellement votre énergie.

27 juillet 2022
Une personne aux cheveux courts et clairs portant un t-shirt blanc s'étire tout en regardant par la fenêtre où le soleil du matin brille.

Pourquoi le sommeil est-il important?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre corps a besoin de sommeil et ce qu’il se passe lorsque vous dormez? Apprenez les notions de base du sommeil et sa place importante dans un mode de vie sain.

14 juillet 2022
Une femme vêtue d’une veste en jean se tient près d’une porte, à côté d’équipements agricoles, dont une fourche. Elle sourit en tenant un fruit vert.

Comment gérer le stress au travail

Vous pensez peut-être que vous êtes stressé au travail? Apprenez les signes et les causes ainsi que des façons saines de faire face au stress en milieu de travail.

12 juillet 2022
Une femme à l’extérieur pour aller courir ou marcher étire son bras sur sa poitrine. Les étirements et l’exercice peuvent fournir un regain d’énergie rapide.

Comment obtenir de l’énergie rapidement

Besoin d’un remontant rapide? Découvrez ce qui peut vous donner un regain d’énergie rapide, pour étudier pour un gros test, vous préparer à vous entraîner ou encore, si vous n’avez pas assez dormi.

12 juillet 2022
Une femme aux cheveux foncés et portant une chemise en denim couvre sa bouche pendant qu’elle bâille. Elle se tient dans une cuisine.

Pourquoi ne puis-je pas dormir la nuit?

Vous avez de la difficulté à vous endormir? Vous vous réveillez toujours au beau milieu de la nuit? Lisez ce qui suit pour en connaître les causes sous-jacentes et les impacts potentiels et découvrir des solutions pratiques.

11 juillet 2022
Une femme sourit avec ses mains sous son menton, les paumes vers le bas et les coudes qui dépassent. Un sac de Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio à saveur de vanille est posé sur sa tête.

Les types de poudre de protéines : le lactosérum par rapport aux protéines végétales

Vous n’arrivez pas à faire un choix entre les poudres de protéines à base de lactosérum et végétales? Apprenez-en plus sur la façon de choisir la poudre de protéines qui vous convient le mieux.

7 avril 2022
Un paquet de Poudre de protéines Nutrilite Bio à saveur de chocolat repose sur un plateau avec quelques fruits sur une terrasse extérieure. Un homme et deux enfants lisent et jouent en arrière-plan.

Les bienfaits de la poudre de protéines et conseils d’utilisation pour les débutants

Poudre de protéines pour les débutants : Découvrez comment la poudre de protéines peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, qu’il s’agisse de gestion du poids ou de développement de la masse musculaire.

5 avril 2022
Un homme portant un chandail en molleton de couleur lavande est debout dehors et il sourit tout en lançant un poivron rouge en l’air.

8 conseils pour vous aider à rester concentré

Prêt à apprendre comment rester concentré au travail? Lisez nos 8 meilleurs conseils sur la façon de rester concentré et de venir à bout facilement votre liste de choses à faire.

30 mars 2022

Remèdes naturels pour le sommeil

Quand il vous faut une bonne nuit de repos, les remèdes naturels pour dormir, comme les vitamines C et D, peuvent vous aider. Apprenez quels sont les suppléments qui peuvent soutenir un repos plus sain.

7 juin 2021