Qu’est-ce qui se trouve dans votre trousse d’outils de beauté? Vous avez probablement une variété de pinceaux, d’éponges, de crayons, de brosses ou de lingettes. Mais avez-vous des pierres?
En matière de beauté, il peut sembler qu’une pierre soit un outil agressif. La pierre de Gua Sha (qu’on prononce « goua-chat ») lisse est tout sauf agressive. Une fois que vous en saurez plus sur cet outil en forme de cœur pour le massage du visage, vous aurez probablement envie de l’intégrer à votre rituel de beauté.
Le terme « Gua Sha » désigne une technique vieille de milliers d’années découlant de la médecine chinoise traditionnelle, et qui consiste à frotter la peau. En fait, le mot « gua » en chinois signifie frotter. De nombreux acupuncteurs, massothérapeutes et autres professionnels emploient des pierres de Gua Sha sur diverses parties du corps. Cette technique est différente de celle du simple massage facial dont nous parlons.
Traditionnellement, les pierres de Gua Sha sont faites de jade, de quartzite ou d’autres matériaux naturels, mais on les retrouve également en d’autres matériaux. Leur forme de cœur leur permet de glisser facilement le long des contours de votre visage.
L’un des bienfaits du Gua Sha en matière de soins de la peau est qu’il procure un moyen apaisant de masser les muscles de votre visage. Ce n’est pas seulement une excellente manière de vous détendre après une longue journée ou de démarrer votre matinée. Le massage à la pierre de Gua Sha cible les poches visibles et dynamise l’apparence de la peau en déplaçant le liquide qui se trouve sous la peau et en stimulant la circulation.
Vous vous demandez peut-être comment la technique du Gua Sha se distingue du rouleau de jade, un autre outil populaire pour le massage du visage. Ces techniques contribuent toutes deux à la réduction de poches visibles. Certains préfèrent toutefois la pierre de Gua Sha en raison de sa forme unique qui lui permet de mieux glisser le long de la mâchoire ou de l’arcade sourcilière.
Alors, comment la pierre de Gua Sha est-elle utilisée? Tout d’abord, effectuez votre routine de soins de la peau habituelle : nettoyage, tonification, traitement et hydratation. La pierre de Gua Sha est faite pour être utilisée avec un sérum ou une lotion.
Vous pouvez utiliser votre hydratant habituel, ou quelque chose de spécial, comme le Cocktail renforçateur d’éclat + hydratant Artistry StudioMC. Appliquez suffisamment de produit pour que la pierre glisse sur votre peau sans la tirer pendant le massage. Une quantité insuffisante de produit pourrait causer un étirement ou un dommage à la peau, et c’est la dernière chose que vous voulez.
Lorsque vous employez la technique du Gua Sha, tenez la pierre à plat contre votre peau et n’appliquez qu’une légère pression. Vous devriez commencer par le cou, puis masser la mâchoire, les joues, l’arcade sourcilière et le front. À la fin de chaque mouvement, déplacez la pierre dans un mouvement circulaire pour favoriser le déplacement du liquide. Faites entre trois et cinq mouvements dans chaque zone du visage, et assurez-vous de masser toutes les zones d’un côté de votre visage avant de masser l’autre côté.
Bon, passons au tutoriel Gua Sha! Les techniques de massage du visage à la pierre de Gua Sha sont très variées, mais voici quelques instructions générales :
Maintenant que vous connaissez les notions de base, voici quelques conseils et astuces pour tirer le maximum de bienfaits de votre massage Gua Sha.
Il peut être utile d’utiliser votre autre main pour soutenir votre visage pendant que vous effectuez le massage Gua Sha. Pour la mâchoire, placez vos doigts sur le menton. Pour les joues, placez-les sur le bord de votre bouche ou de votre nez du même côté que la joue que vous massez. Pour vos sourcils et votre front, vous pouvez les placer entre vos sourcils.
Selon que vous utilisiez une pierre de Gua Sha chaude ou froide, votre expérience de massage variera. Une pierre froide peut offrir une expérience rafraîchissante en glissant sur votre peau, tandis qu’une pierre chaude peut être apaisante et relaxante. Si vous préférez une expérience rafraîchissante, gardez votre pierre de Gua Sha au réfrigérateur. Pour un massage chaud, passez votre pierre sous un jet d’eau chaude avant de l’utiliser.
Que vous utilisiez une pierre chaude ou froide, lorsque vous avez terminé votre massage du visage Gua Sha, vous pouvez compléter l’expérience avec quelques vaporisations d’Hydro-brumisateur Artistry Studio pour rafraîchir votre peau!
Pour garder votre pierre de Gua Sha propre, vous pouvez l’essuyer avec un mouchoir imbibé d’un peu d’alcool après chaque utilisation. Rangez-la dans un contenant propre. Si vous préférez un massage à la pierre de Gua Sha froide, conservez-la au réfrigérateur afin qu’elle soit prête pour la prochaine utilisation.
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